未体験の体験の勧め（断食編）

今年度の当社の方針の一つに、「未体験の自己啓発を体験しよう」を掲げました。

この一番バッターとして、小川が写経を体験し、次に私が断食修行に臨みました。

辻は、自衛隊の体験入隊に申し込む予定ですが、期間が定められているため、

仕事との都合が合わせられるか微妙です。

何故、このような方針を掲げたのかというと、

未体験の体験により、新しい自分の可能性を発見する。

ある意味、パターン化した日常の殻を破るのが狙いです。

みなさんは、この１年間で、未体験の体験にいくつくらいチャレンジしましたか。

私は、４月から振り返ると

・クロスバイクトレーニング

・仙台七ヶ浜ボランティアツアーの参加

・ロングブレス（美木良介が推奨し大ブレイクしていますね）

・骨盤矯正タオル枕ストレッチ

・銀座しまだ、俺のイタリアン（それぞれ同じ経営者が運営する立ちの飲食業態の試食）

・江戸切子の購入（職人技の体験）

・成田山新勝寺断食参龍修行

が上げられます。

改めて列挙してみると、結構取り組んでいるものですね。

それぞれの体験談を詳しくご紹介したいところですが、紙面の都合もありますので、

興味のある方は、「○○を体験して、どうでしたか」との問い合わせメールを送っていただければ、お答えさせていただきます。

ということで、前置きが長くなりましたが、今回は、６月２８日から３０日の

２泊２日で体験した、断食修行についてご案内しましょう。

 

◆断食した場所

成田山新勝寺。

◆費用

２泊２日が５，０００円（最低の日数）。

１泊追加するごとに、１，０００円が加算されます。

最大の日数は、６泊６日です。

その他、指定クリニックでの健康診断料３，１７０円がかかります。

◆断食修行で持参を禁じられているもの

携帯電話、パソコン、カメラ、テレビ、ラジオ等の一切の電化製品

その他、本、常備薬（薬を飲んでいる人は自動的に参加できません）

◆断食修行に持参できるもの

着替え、洗面用具、タオル（風呂には入れないので体を拭くためのものとして）

筆記用具、傘

◆断食修業中の日課

４時３０分　起床（夏時間の場合）

５時　　　　掃除（約２０分間）

５時３０分　朝護摩（約４５分間）

１５時　　　夕勤業（説法、読経）（約２０分間）

２２時　　　消灯

◆修行の開始時刻と終了時刻

修行を開始する当日の朝８時３０分に成田山の近くにある指定クリニックへ行きます。

診断書を受け取った後に、成田山新勝寺断食参籠堂に入りますので、

到着は、９時頃になります。

この時間が修行の開始となります。

終了は、早朝の清掃、朝護摩を終えた、６時３０分頃です。

３泊３日以上の修行をした場合、最終日にお粥が振舞われますので、

朝食を食べたのちに終了となります。

◆その他希望により体験できること

写経と坐禅

※坐禅は、簡易なものですが、写経は２時間たっぷり受けられます。

※私は、日程の関係上、坐禅しか体験できませんでした。

◆断食修行のお勧め度

全員にお勧めです。

ちなみに、私のコンサルティング先や知人には、強力に参加をお勧めしようと考えています。

◆お勧めする理由

断食をすると、誰もが予想する通り、日常の有り難さを素直に認められます。

私が、有り難いなと思えたのは、母親の存在でした。

修行に行く前日、母から「もう若くないのだから、無理しないでよ」

と声をかけられたのですが、私は心の中で、

「そんなに年寄り扱いしないでよ」

「まだまだ、若いし、断食ぐらいで大袈裟なこと言わないで」

と呟いていました。

断食の２日目の午前中に母の慈愛に関する本を読んでいて、

今では、一人前になった気でいる自分だが、

生まれてからこれまで、どれほどの心配をかけただろうか。

・幼少時代病弱だったこと

・小学校時代は、やんちゃ盛りでいたずらをしては、先生に呼び出され

・社会人になってからも、２回の転職、そして独立などなど多数

母にかけてきた気苦労の数々が思い浮かび、気がつくと目頭が熱くなっていました。

断食修行は、先に記した日課以外に、何もすることがありません。

空腹感と格闘しながらも、結局は、自分と向き合うしかないのです。

ただし、私と断食を共にした男性は、兎に角空腹が辛いようで、

一緒にいた２日間は、朝から晩まで寝たきりで、トイレに行くと嘔吐を繰り返していましたから、自分と向き合う余裕はなかったようです。

※彼は、私より２日早く入道し、４泊４日コースだったので、断食が３日を超えると

誰もが、このようになるのかもしれません。

◆自分の心理の動き

１泊目の夜、こんな夢を見ました。

断食道場で、芋羊かんが振舞われ、みんなが食べています。

私は、夢の中で世話係に、「この芋羊かんは食べていいのですか？」と尋ねると、

「これは、道場にほどこされたモノなので、食べてもいいのです」と答えました。

そして、みんなが美味しそうに食べています。

私は、夢の中で、きっぱりと「私は、結構です」と食すのを断りました。

２日目になり空腹もピークを迎え、日中にウトウトとしてしまった時に、

タンメンが夢に現れました。

野菜が丼から盛り上がり、湯気が立ったタンメンが目の前に登場しました。

私は、麺の上に乗った野菜をムシャムシャ食べ始めました。

そして、こう言いました。

「麺は食べてはいけないけど、野菜はいいのだ」と。

そして、ハッとして目を覚ますと、口がもぐもぐと動いていました。

２日目にして、夢とはいえ、空腹に負けてしまい、

同室の男性に話すと、大笑いされました。

◆断食に持参したらいいもの

・Ａ３ノート

小川が勧めている、Ａ３ノートの書き方に習い、

断食中の過ごし方や、感じたこと、読書感想文などを記すと

断食の経験を振り返る、貴重な記録になります。

 

・ハガキと切手と住所録

普段、感謝を伝えたいと思っている方に、素直な気持ちを綴るといいのではないでしょうか。

修行の最終日に見つけたのですが、境内に昔懐かしい円筒のポストがあるので、

成田山新勝寺から、投函できます。

私は、２２人の方にハガキを書きました。

 

以上が断食の案内になります。

是非、多くの方に、成田山新勝寺にて、断食を受けていただきたいと思います。

３泊３日か４泊４日をお勧めします。

今回、断食で得た気づきをあまり記載しませんでした。

それは、断食をして得られる気づきは、人それぞれで、

他者の気づきは、参考にするものではありません。

ですから、今回のコラムでは、私の気づきを記すより、

断食の参加をお勧めするのが筋だと考えました次第です。

みなさんが、断食をされた後に連絡をいただき、

一杯飲みながら、お互いの気づきを交流し合いできればなと思っています。

できるだけ多くの方と、飲み語り合いたいものです。

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