自分の心との会話力はありますか？

「変わろう」なんてこと、目的にしてはこなかった。
「変わらざるをえない」から、変わってきたのだった。
「変わらざるをえない」とは、
「なんとかしなきゃ」の別名なのではないだろうか。

これは、糸井重里さん著「抱きしめられたい」に記載されている一節です。

「なんとかしなきゃ」
という言葉が、私の心を妙に刺激します。

２０１１年3月11日。
東日本大震災が発生。
ＴＶに映った被災地を見て、

「どうしよう」
「なにかできることをしなきゃ」

と、いてもたってもいられないとの思いが、呼び起こされたからなのでしょうか。

糸井さんの言葉を借りると、この時の、
「なんとかしなきゃ」
との思いから始めた、
東京マラソンチャリティーランナー。

今年で、６回目の参加となりましたが、
「なんとかしなきゃ」
の思いが、なんだか満たされない。

「それは、なんでなんだろう」
と、走るたびに自問してみるものの、
スカッとした答えが見つかりませんでした。

「変わろう」なんてこと、目的にしてはこなかった。
「変わらざるをえない」から、変わってきたのだった。
「変わらざるをえない」とは、
「なんとかしなきゃ」の別名なのではないだろうか。

この糸井さんのメッセージに触れて、
理由がわかりました。

糸井さんの綴った８７文字の中の２文字が、
私の“もんもん”を解く、答えでした。

それは、・・・

“目的”

そう、
「なんとかしなきゃ」
との思いにかられて行動した“目的”

この目的（めあて）に近づいた実感を持てないから、
心が満たされないのです。

私が東京マラソンチャリティーランナーを始めた“目的”は、
東北の復興の応援。

この“目的”にかなっているのであれば、
私の心は満たされているはず。

実際の私の心は、「なんだかな」という感じ。

なぜか？

考えられる答えは２つ。
その１　応援が“目的”なのではなく、東北の復興が“目的”だから。
その２　“目的”が応援にあることを見失っていたから。

どちらだと思いますか？

 

～thinking time～

 

正解は？
その２　“目的”が応援にあることを見失っていたから。

東北の復興は、原発問題も絡み大掛かり。
自分の力では、どうにも太刀打ちできない。
なので、東北の応援に徹しようと決めてチャリティーランナーを始めた。
ところが、遅々として進まない東北の復興の実情に触れ、そもそもの目的が入れ替わってしまった。
それで、心が満たされていないのです。

自分の心が、「なんだかな」と発するのは、
「立ち止まって、進路（目的）を確認してみなさい」
のサインなんですね。

糸井さんのお蔭で、自分の心との会話の仕方がわかりました。
自分の心との会話力を高めると、“もんもん”とした感情をエネルギーに変えられる。

“もんもん”を、“もんもん”のままにしておくと、それは、いずれ、マイナスのマグマになってしまいますから、
心との会話力がないと、ストレスに押しつぶされてしまいます。

自分の心と上手につき合う秘訣は、気持ち（“もんもん”）の言葉への変換にある。
なんだか、
「思いは口にしてくれないとわからないから」
と言っている、かみさんと重なりました。

心は、かみさんと同様に、大切なパートナー。
大切なパートナーが、マイナスのマグマになったら、それこそ一大事。
だから、時には自分の思いを言葉にしてみる。
そうすると、大切なパートナーが、自分に力を与えてくれるはずです。

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