身体が土台

お断り
今回のコラムは、私より、10歳くらい若い人たち向けに書きました。
ある年齢（50代半ば）になると、気をつけなければならないことがでてくる。
このことを伝えるために、私の実情をしるしました。

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8月の終盤、食べ物が原因で体調を崩してしまった。
それは、カミさんが剥いてくれた梨。
梨はかなり傷んでいたのだが、
頂き物なので捨てるわけにはいかないとカミさんとともに食し、
お腹を壊してしまったのだ。

食べた日の午後から胃痛が始まり、翌晩は、宿泊先のホテルで激しい腹痛に襲われた。
朝になると痛みは治まったため、何とか顧客訪問はできたのだが、
丸々２日間は、他の仕事にほとんど手がつけられなかった。
仕事の納期は待ったなしなので、
「やらなきゃ」と気力を奮い立たせようとするが、どうにもならない。

このなんとも言えない時間を無駄にしたくないとの思いから、
You Tubeで興味のわく映像を観賞していると、
２つの対談が私の目にとまった。

その１つ目が、落合と清原の対談。
表題は、“落合、全盛期の清原に「お前ヘタすぎ。」”

（9分53秒）
落合が36歳、清原が22歳、今から30年も前の映像。

落合が清原に語ったのは、
「長いこと野球をやろうと思ったら酒は止めろ。
俺は、30歳過ぎて変わった、酒が次の日に残るようになったから。
それからは、軽く酒を飲むけど、深酒はしなくなった」

この落合の清原への提言は、今の私には染みた。
それは、酒を飲んだ翌日、コンディションが優れないと自覚することが増えてきたから。

もう１つの対談。
表題は、“三浦知良×前園真聖×中田英寿 後編”

こちらは、今から３年前のモノ。
ここで心に刺さったのは、
「試合の前日に抜け出して遊びに行ったことはあるでしょう」
と、ヒデがカズとゾノに質問すると、
ゾノはいじられつつ、
「あるよ」
と答えたのだが、カズは、笑いながら
「ない」
と応じる。
ヒデとゾノは、
「そんなことはないでしょう」
と、若かりし時のカズの羽目外しの話を引き出そうとするのだが、カズは、
「俺、ブラジルのプロの中で育ったでしょう。
ブラジルのチームは、試合の前日の選手の管理はうるさいのよ。
前泊のことを “コンセントラソン”。
直訳すると集中するという言葉を使うくらいだから」
と、試合の前日に遊びにいかない習慣が身についた経緯を説明したシーン。

この話の前にも、ヒデとゾノが現役プレイヤーのカズに敬意を表する場面があるのだが、
ここで、ヒデが、
「肉体的に追い込まなくなるとメンタルも弱くなる」
と語る。

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体調を崩して観賞した、２本のYou Tube。
これは、私に、
・酒の飲み方
・試合前の過ごし方（これすなわち、仕事への向き合い方）
を教えくれた。

そして、何よりも、
・肉体を追い込めなくなったら、メンタルも弱くなる
という、老いにも結びつく事実を突きつけられた。

メンタルを強く保つには、肉体を鍛え続けなければならない。
肉体を鍛えるには、日々の摂生は不可欠。
具体的には、落合に習って、酒は適量にということになる。

2018年8月の体調不良は、私に、このことを警鐘してくれた。
そして、体調不良のままこのコラムを書いている私の背中から、
次の決定打が、カミさんから放たれた。

「私も、同じ梨を食べたけど、何ともないじゃない。
ということは、あなたの免疫力が落ちているということになるわよね。
だから、もう少し、お酒を控えたら（摂生したら）。」

同じ梨を食べて何ともないカミさんと、お腹を壊した私という結果が全てを物語る。
なので、このカミさんの一言は受け入れざるを得ない。

お酒の摂生。
チャレンジしてみようかな！
ちょっと軽い宣言をお許し願いたい。
(笑)

 

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